Mamy na tej ziemi tylko jedno życie…
ale to zupełnie wystarczy jeśli przeżyjemy je dobrze.
–
Profesjonalna i skuteczna terapia oraz pomoc psychologiczna jest bardzo precyzyjnym narzędziem pozwalającym radzić sobie z cierpieniem i poprawiać jakość życia.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą ISTDP
Zapraszam do zapoznania się z opisem metodologii pracy ISTDP, ofertą, moją sylwetką oraz do umawiania się na pierwszą wizytę diagnostyczno – konsultacyjną.
od 2018 roku
praktykuje jako psychoterapeuta ISTDP pod stałą superwizją Josette ten Have de-Labije.
od 2005 roku
pracuje w różnych organizacjach jako psycholog, trener umiejętności społecznych, coach, mentor, wykładowca akademicki.
8100 godzin
przeprowadzonych szkoleń z zakresu rozwoju osobistego, kompetencji osobistych, kompetencji komunikacyjnych i wolności psychospołecznych.
ISTDP
Intensywna krótkoterminowa terapia dynamiczna .
Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) to skuteczna metoda terapeutyczna, która pomaga w szybkim przezwyciężaniu trudności emocjonalnych.
Skupia się na świadomym przezwyciężaniu obron, głębokiej pracy z emocjami i rezygnacji z destrukcyjnych mechanizmów, umożliwiając zrozumienie i zmianę niezdrowych wzorców myślenia i zachowania..
zainspiruj się
RICHARD CARLSON
Klucz do dobrego życia: jeśli nie masz zamiaru rozmawiać o czymś w ciągu ostatniej godziny swojego życia, nie czyń z tego głównej życiowej wartości.
ZYGMUNT FREUD
… im mniej zaś człowiek wie o przeszłości i teraźniejszości, tym bardziej niepewny staje się jego sąd o przyszłości.
VIRGINIA SATIR
Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę
JESPER JUUL
Życie z dziećmi w rodzinie nie polega na tym, co potocznie nazywamy wychowaniem. Decydująca jest jakość indywidualnego i wspólnego życia dorosłych. Życie dorosłych ma większy wpływ na dzieci niż jakiekolwiek świadome próby i metody wychowawcze
RICHARD CARLSON
Jednym z błędów, jakie popełnia większość z nas, jest współczucie sobie lub innym, myśląc, że życie powinno być sprawiedliwe, lub, że pewnego dnia takie będzie. Nie jest i nie będzie. Kiedy popełniały błąd mamy tendencję do spędzania mnóstwa czasu pogrążając się w rozmyślaniach i/lub narzekając na to, co w życiu jest nie tak. “To niesprawiedliwe” – narzekamy, nie zdając sobie sprawy, że, być może, nigdy takim nie miało być.
VIRGINIA SATIR
Nasze poczucie własnej wartości ma ogromny wpływ na to, co nazywamy miłością, i jakie mamy w stosunku do niej oczekiwania. Im wyżej cenimy siebie, tym mniej jesteśmy uzależnieni od nieustannych dowodów troski naszego współmałżonka. I odwrotnie, im niższa jest nasza samoocena, tym większą mamy tendencję do uzależniania się od bezustannych zapewnień o miłości, co może doprowadzić do błędnych wyobrażeń na jej temat.
dostępne terminy
stacjonarne
online
Zapraszam do kontaktu
Jeśli nie odbieram to proszę napisać wiadomość SMS. Postaram się oddzwonić w najbliższym możliwym momencie.